Supaya Dietmu Nggak Gagal, Konsumsi 5 Vitamin Ini

0

Beepdo.com, Jakarta Siapa yang tahun 2021 ini ingin banget memiliki tubuh ideal? Dari tahun ke tahun impiannya sih menjalani diet ketat supaya bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, tapi kenyataannya diet yang dilakukan selalu gagal. Ingat, saat diet kamu juga tetap butuh vitamin dan mineral.

Vitamin dan mineral tersebut bukan hanya memberimu tenaga untuk beraktivitas tetapi juga bisa turunkan badan lebih cepat. Jika kamu merasa dietmu selalu gagal, maka mungkin kamu tidak memperhatikan asupan mineral dan vitamin saat diet. Padahal mineral dan beberapa vitamin tersebut justru ampuh turunkan berat badan.

Buat kamu yang ingin menjalani diet, jangan pernah melewatkan untuk emngonsumsi beberapa vitamin dan mineral berikut ini yang bisa membuat diet kamu berjalan dengan lancar tanpa hambatan:

1. Vitamin C

Tidak hanya berguna untuk kulit, vitamin C juga dapat meningkatkan metabolism lemak dalam tubuh. Jika tubuh kamu kekurangan vitamin C yang terjadi adalah proses penurunan berat badan akan lebih sulit. Karena itu, cobalah untuk tetap mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dalam menu harian kamu.

Beli Vitamin C di Sini

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Anda mungkin juga berminat