5 Camilan Sehat Tanpa Khawatir Naik Berat Badan

0

Beepdo.com – Bagi setiap wanita, kenaikan berat badan bagaikan mimpi buruk. Oleh karena itu, mereka pun enggan untuk ngemil. Namun jangan khawatir, kali ini kami rekomendasikan camilan sehat tanpa khawatir mengalami kegemukan.

1. Salad buah atau sayuran segar

Salad buah dan sayur (Instagram/lina_liem10)

Setiap orang pasti sudah mengetahui jika salad sangat baik dikonsumsi bagi tubuh. Termasuk bila buah dan sayurannya segar.

Agar tidak terasa boring, anda dapat menambahkan mayonaise di salad buah ataupun salad sayur yang anda buat.

2. Aneka buah dan selai

Jika anda mengalami bosan makan buah tanpa variasi apapun, ada baiknya anda mencoba cocol buah kesukaan anda dengan selai. Selai coklat atau selai kacang paling nikmat jika anda coba dengan buah semangka atau melon.

3. Granola Bars

Granola Bars (Instagram/testkitchen)

Camilan ini dapat anda temui di supermarket. Biasanya granola bars ditambah dengan perpaduan buah seperti jeruk dan anggur.

4. Sushi

Sushi Jepang (Instagram/makesushi1)

Makan sushi juga bagus untuk tubuh anda. Bahan yang digunakan untuk sushi adalah ikan dengan kondisi yang segar. Gizi yang terkandung dalam tubuh ikan sangat bagus untuk tubuh.

5. Yogurt plus buah

Yoghurt dan buah (Instagram/sallykhifhah)

Yogurt sangat baik dikonsumsi di pagi hari dan aman dimakan saat perut dalam keadaan kosong. Jika anda bosan, anda bisa mengkombinasikannya dengan buah-buahan seperti stroberi, anggur, cherry ataupun apel ke dalam yogurt.

Itulah 5 camilan yang dapat kami referensikan untuk pembaca setia Beepdo.com

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Anda mungkin juga berminat
Berikan Komentar
19.7kFans
349Followers
711kSubscribers
90.2kFollowers