Video: Tarra Budiman Ajak Masyarakat Perkuat Daya Tahan Tubuh

0

Beepdo.com – Tarra Budiman punya cara tersendiri untuk memerangi penyerabaran covid 19 atau virus corona. Kepada Beepdo.com, ia bagikan tipsnya untuk melindungi diri dan keluarga.

Yang terpenting menurut Tarra adalah memperkuat imunitas atau daya tahan tubuh. Dengan begitu proteksi terhadap virus corona juga akan meningkat.

Tarra Budiman (c) Beepdo.com

“Lebih kepada menjaga daya imunitas tubuh dengan asupan yang cukup, bergizi serta istirahat yang cukup nggak boleh kecapekan,” ucap Tarra kepada dalam wawancaranya dengan Beepdo.

Selain menjaga asupan makanan, yang tak kalah penting adalah menjaga kebugaran tubuh. Rajin berolahraga juga menjadi faktor penting Tarra dalam memerangi virus covid 19.

Tarra Budiman (c) Beepdo.com

“Yang paling penting adalah olahraga, apalagi saya masih bekerja keluar nggak cuma work from home,” imbuhnya.

Tarra Budiman juga minta masyarakat agar jangan terlalu khawatir. Karena kekhawatiran berlebih justru akan membuat stress yang dapat menurunkan daya tahan tubuh.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Anda mungkin juga berminat