Diet Instan ala Jennie Blackpink, Lingkar Pinggang Menyusut dalam Sehari

0

Beepdo.com, Jakarta Memiliki berat badan ideal menjadi impian setiap orang. Banyak cara yang juga mungkin telah ditempuh oleh kamu yang ingin mendapatkan berat badan ideal. Namun pertanyaannya sekarang, apakah diet yang telah kamu lakukan memperlihatkan hasilnya? Kalau gagal, bisa jadi karena kamu tidak disiplin menjalankan diet, tapi bisa juga karena diet tersebut tidak cocok buat kamu.

Beragam diet bisa kamu coba, banyak artis yang telah sukses menjalankan diet dan membagi rahasia suksesnya mendapatkan bentuk tubuh ideal. Nah, salah satu contoh artis yang berhasil diet yang bisa menjadi panutan kamu adalah Jennie Blackpink. Kabarnya diet yang dilakukan Jennie ampuh mengecilkan lingakar pinggang dalam sehari.

Diet Instan ala Jennie Blackpink, Lingkar Pinggang Menyusut dalam Sehari
Jennie Blackpink (Instagram/blackpink_jennie)

Salah satu orang yang mencoba diet ala Jennie Blackpink ini adalah YouTuber Indonesia, Jessica Jane. Melalui video di YouTubenya, Jessica memperlihatkan perjuangan melakukan diet seperti yang telah sukses dijalani oleh Jennie Blackpink. “Akum au bikin video 24 jam diet ala Jennie Blackpink,” jelas Jessica di channel Youubenya.

Lalu apakah rahasia dari diet ala Jennie Blackpink ini? Jennie menerapkan Batasan kalori per-harinya. Di hari pertama 1000 kalori, hari kedua 500 kalori, hari ketiga 900 kalori dan hari keempat 600 kalori. “Terus ada aturan, makannya harus pelan-pelan nggak boleh cepat, maksimal tiga kali sehari, walau 500 kalori pokoknya tiga kali sehari, yang ketiga jaga gula dan garam, keempat minum dua liter air perhari, kelima healthy food and drink,” jelas Jessica.

Diet Instan ala Jennie Blackpink, Lingkar Pinggang Menyusut dalam Sehari
Diet Instan ala Jennie Blackpink, Lingkar Pinggang Menyusut dalam Sehari.

Di bawah ini adalah pola diet ala Jennie Blackpink…

  • Sarapan: Quaker oats 50 gram, dada ayam 20 gram, kecap asin secukupnya, lada, minyak wijen, daun bawang. Total: 100 kalori.
  • Makan Siang: Dua buah telur rebus, dicampur sedikit lada. Total: 156 kalori.
  • Makan Malam: Satu porsi tekwan. Total: 148 kalori.
  • Olahraga: Treadmill selama 20 menit.
Diet Instan ala Jennie Blackpink, Lingkar Pinggang Menyusut dalam Sehari
Diet Instan ala Jennie Blackpink, Lingkar Pinggang Menyusut dalam Sehari. (sustainablepulse.com)

Hasil yang didapatkan oleh Jessica memang mengejutkan. Dalam sehari Jessica berhasil mengurangi berat badan tubuhnya sebesar 0.65 kg. Awalnya berat badan Jessica 43.25kg, esoknya beratnya menjadi 42.60kg. Nah, buat kamu yang ingin menjalani diet ala Jennie Blackpink, yuk, siapkan semua bahan-bahan makanan yang dibutuhkan, termasuk Quaker Oats yang bisa kamu langsung beli secara online di bawah ini.

  • Cek harga di Lazada, silahkan “klik” di sini.
  • Cek harga di Tokopedia, silahkan “klik” di sini.
  • Cek harga di Shopee, silahkan “klik” di sini.
Anda mungkin juga berminat