Resep Green Salad ala Dewi Hughes, Menu Diet yang Ngenyangin

0

Beepdo.com, Jakarta Rasa lapar tentunya sangat ditakuti oleh mereka yang sedang melakukan diet. Kalau yang sudah terbiasa mungkin nggak masalah lagi, tapi buat yang baru diet, pastinya sih dibutuhkan niat yang besar untuk menahan itu semua. Mungkin kamu sedang melakukan diet yang salah, coba deh diet ala Dewi Hughes yang bisa membuat kamu merasa kenyang dan juga sehat.

Komedian sekaligus presenter Dewi Hughes dulu dikenal sebagai seorang perempuan yang bertubuh subur. Namun kini penampilan Dewi Hughes memang bikin pangling lantaran tubuhnya lebih ramping dan terlihat lebih fresh. Dewi Hughes pun membagikan diet rahasianya melalui buku berjudul “Diet Kenyang dengan Cooking Hypnotheraphy”.

Lewat bukunya tersebut hughes memperkenalkan konsep real food dan segesti diri untuk menjalani hidup yang lebih sehat. dibukunya Hughes juga memberikan resep-resep makanan mengenyangkan sekaligus menyehatkan. Salah satunya adalah resep Green Salad yang ada di bawah ini.

Bahan-bahan:

  • 8 lembar selada bokor
  • 6 lembar kol ungu, iris halus
  • 20 buah tomat ceri
  • Sayuran sesuai selera

Salad Dressing:

  • 4 sendok makan virgin coconut oil
  • 2 butir bawang merah, cincang halus
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 2 cm kuncup kecombrang, cincang halus
  • ¼ buah jeruk nipis

Cara Membuat:

  1. Campur virgin coconut oil (VCO), bawang merah, bawang putih, jeruk nipis dan kecombrang. Aduk hingga tercampur rata.
  2. Letakkan sayuran di dalam mangkuk, kemudian tuangkan salad dressing yang sudah dibuat. Aduk hingga tercampur rata.

Itulah resep Green Salad ala Dewi Hughes yang bisa langsung kamu coba buat di rumah. Ingat, jangan hanya memikirkan penurunan berat badan, tapi kamu juga harus memikirkan bagaimana mendapatkan tubuh yang lebih sehat. jangan sampai gara-gara diet yang sembarangan kamu malah sakit.

Anda mungkin juga berminat